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再過10天小額借款臺中市沙鹿區就要過年了，春節放假很多人容易大吃大喝，尤其一些伴手禮零食，像是牛軋糖，肉乾等等，一不小心就會吃進屏東縣獅子鄉哪裡可以借錢好幾百卡的熱量，不過最近有不少人提前養成運動習慣，有健身中心發現，這一兩個月新增的運動學員超過兩成，而且女性運動比例也增加到七成！

農曆春節假期，這幾樣東西吃多了，熱量爆表。

牛軋糖一顆大約80大卡，吃四顆等於一碗飯的熱量！它可是年節零食熱量排行榜冠軍，另外像是蜜汁腰果、開心果，瓜子魷魚絲，豬牛肉乾等等，一百克的熱量都超過好幾百大卡！

不只三高患者要忌口，還有不少人過年前就先做好準備。

健身中心教練vs.學員：「下去手彎曲。」

健身中心教練vs.學員：「胸線、肩線。」

健身中心內，像這種「有氧加重訓」的課程最近特別受歡迎，小班課程，教練陪在旁邊，跑步機後，緊接著重量訓練，強度高，一小時就能消耗一千大卡的卡路里！

健身中心學員：「吃完之後要回來贖罪。」

健身中心學員：「(訓練)全身的肌耐力。有肌肉才可以更多代謝，可以吃得更多。」

而且放眼望去，女生比較多，占七成！

健身中心店經理Karen：「這幾個月以來的話，每個月成長人數多了兩成。」

夫外遇臉書改「穩定交往中」放閃　她怒告求償55萬新北市一名鄭姓人妻，去年10月間意外發現陳姓丈夫在臉書，發布與黃姓女子穩定交往中的訊息，彼此還互稱「親愛的」，導致鄭女怒不可抑下向兩人提告，並求償55萬元新台幣。12月16日，經新北地方法院審理，考量三人收屏東縣琉球鄉汽機車借款入皆不穩定，但由於破壞原告婚姻關係及精神所受之痛苦屬實，最後判兩位被告須連帶賠償原告精神慰撫金10萬元新台幣，全案仍可上訴。判決書指出，鄭女與陳姓丈夫於2016年5月結婚，婚後育有三名子女，未料去年10月，鄭女意外發現丈夫的臉書上聲稱與黃女穩定交往中，不僅互傳「親愛的」、「老婆雲林縣口湖鄉青年創業貸款者」、「愛妳」、「叫你陪我」等曖昧對話，甚至有親吻脖子的行為，因此憤而向兩人提告，要求賠償嘉義縣大林鎮二胎借款55萬元當作精神慰撫金。經法院開庭審理，認為親屏東縣屏東市個人信貸吻脖子的親密行為，以及陳男曾向黃女表示求婚，經核對後發現，與鄭女所提供陳男的臉書頁面、被告間的通訊對話紀錄及親吻留痕跡的照片事實相符，且被告陳男及黃女收到法院合法通知卻皆未出庭，也沒有針對提告提出否認或爭執之書狀，因此認為鄭女依法求償並無不妥。由於鄭女與陳男的婚姻關係仍存在，彼此仍負有忠心誠實的義務，陳男的上述行為已明顯侵害鄭女基於配偶的權益，然而鄭女為自由業沒有固定收入，陳男名下也無所得財產，黃女去年所得總額僅將近26萬元新台幣，認定三人經濟狀況皆不穩定，但因破壞原告婚姻關係及原告精神所受之痛苦屬實，最後判處陳、黃兩人應連帶賠償鄭女10萬元新台幣為適當，其餘部分則予以駁回，全案仍可上訴。
不過教練也提醒，這樣的訓練強度高，不適合罹患心血管疾病港男涉殺女友願赴台投案　林鄭：協助安排香港特首林鄭月娥上午接受電台訪問時表示，他已經收到在台灣涉嫌殺害女友而引發反送中風波的陳同佳來信，對於他想到台灣投案，林鄭月娥表示港府樂意提供協助，並表示這是一個令人釋懷的結局，希望為現在充滿矛盾對立的香港社會，帶來寬心的感覺。香港特首林鄭月娥：「有決心去自首，我覺得都是為這件事，提供相對令人釋懷寬心的結局，所以從特區政府角色而言，我們一定要為他提供所需的協助。」上電台接受專訪，香港特首林鄭月娥證實，已經收到反送中運動導火線主嫌陳同佳的親筆信，他說想到台灣投案，港府樂意協助，，同時也希望持續四個多月的反送中風波，能告一段落。香港特首林鄭月娥：「我覺得對於社會而言，特別在今日仍比較紛亂充滿矛盾，我希望帶來少許寬鬆的感覺。」因為一場情殺案引爆全港抗爭，多次和兇嫌陳同佳會面的牧師表示，陳同佳希望自己投案後，香港爭議可以平息。聖公會教省秘書長管浩鳴：「我都勸他不用太內疚，因為未必完全和他有關係，整件高雄市橋頭區民間小額借款事情都不是他想的，他都希望隨著自己回去台灣伏法，香港慢慢平靜下來。」反送中爭議，遲遲無法南投縣竹山鎮汽車借款平息，林鄭月娥也表示港府的確有責任。香港特首林鄭月娥：「我們不是戀棧權位坐在此，會不會有可能看到，政府問責班子或行政會議團隊改組，我不會排除這個可能性。」這也是林鄭月娥首度鬆口，待風波過後不排除港府班底改組的可能性。患者

健身中心教練Emily：「不同的人有不一樣的強度，身體比較不OK的話，我們可能會希望他用走的，或是用爬坡的，就不要像他們跑這麼快。」

除了運動，也有人在年前先透過生酮飲食，限制醣類和碳水化合物的攝取，來控制自己的身材，不過醫師也特別提醒，如果你屬於脂肪代謝異常、有高血脂症、糖尿病、肝腎功能異常、高尿酸患者，都不建議執行生酮飲食。

想在過完年後繼續保持身材，有人在年前先瘦身，但重點還是得回歸，春節放假期間，可別太放鬆，狂飲豪吃幸運！13歲少年戲水失蹤　卡石縫1天獲救嘉義一名患有自閉症的13歲少年，1日上午突然離家後就沒回來家屬著急PO網找人，一度出動30多名警消特搜人員，最後在離家10公里外的月眉橋下找到，疑似貪玩擅自下水游泳，結果被沖走，還好最後卡在消波塊上，加上天氣好沒碰到溪水暴漲，少年奇蹟似的毫髮無傷，只是餓了一整天體力不支，被送往醫院救治。搜救人員：「失蹤的小孩在橋下面喔。」發現失蹤13歲少年，大夥好興奮只見他全身赤裸，就坐在消波塊上，這時救難人員立刻涉水，幫他穿上救生衣。慢慢攙扶但少年似乎體力耗盡，連走路都有困難，最後只好由十名壯漢用擔架將他抬上救護車送醫，奇蹟似的毫髮無傷，連救難人員都直呼真的好幸運。救難人員vs.記者：「從昨天泡到現在，他算是被大水一邊沖邊沖到這邊，剛好有肉粽石，有擋住他，這樣喔，對啊也是很好運啦。」幾乎是泡了一整夜的水，又曬了半天的太陽，少年就這樣坐在消波塊的凹槽上，但他意識清楚幸運獲救，但在這之前，家人在網路上著急PO文尋找，說少年患有極重度自閉症不會說話，理著平頭170公分90公斤，從2號日早上六點多就失蹤了，要大家幫幫忙，因為少年第一次離家失蹤，家人和學校老師都急壞了。少年班導師vs.記者：「昨天突然這樣子，阿公叫他等一下，然後他就不要，他就臺南市安定區小額借貸衝出去了，從前之前都沒有這個狀況啊，所以你們也很擔心，找了一天一夜了，對啊。」愛玩水的少年疑似天氣熱自己脫衣服下水游泳，結果被溪水一路往下帶沖走，少年2日早上六點多從啟智學校附近失蹤，一個人信用貸款率利直到隔天中午才在月眉橋下找到，少年一共漂流了10公里，還好近日天氣晴，溪水沒有暴漲桃園信用貸款，少年又碰巧被沖到消波塊上，剛好成了他的天然石床，一連串的幸運成功救了少年一命。過了頭！