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義大利南部的那不勒斯日前發生一起醫護人員被挾持的案件，一群青少年衝入醫院挾持醫生，逼迫他上救護車，開去附近的社暑假過後作息大亂　專家教撇步替孩子調時差許多孩子暑假期間早已習慣日夜顛倒的生活作息，開學後一時改不回來。專家建議讓孩子多動一動、多曬太陽，提前吃晚餐、洗澡，並比過去提早1小時上床睡覺，慢慢調回正常作息。董氏基金會今天透過新聞稿分享一項英國、澳洲等多所大學共同進行的研究，研究團隊針對22名18至24歲的「夜貓族」青少年進行研究，這些青少年平時入睡時間為凌晨2時30分，起床時間為上午10時15分。研究團隊將研究對象隨機分為2組，在3週內要求其中一組改變生活習慣，包括比平時早起2到3小時、定時吃三餐、下午3時後不喝咖斗六銀行貸款條件機車貸款啡、儘可能到戶外曬太陽，並比過去提早2到3小時上床睡覺，同時限制床上的光照時間；另一組參與者僅被要求每天固定時間吃午餐。結果顯示，建立簡單常規方式可以幫助夜貓子調整生理時鐘、改善整體身心健康，且參與者的憂鬱、壓力及白天嗜睡感都有所降低。開業精神科醫師范樂群表示，人體睡眠受生理時鐘影響，而生理時鐘則與光線有關，當太陽光進入眼睛，會刺激視叉上核並通知松果體停止分泌褪黑激素，讓人清醒；晚上因光線變少，褪黑激素增加，新陳代謝減緩，讓人逐漸有睡意。范樂群指出，許多夜貓子由於生活作息紊亂，導致內分泌失調、記宜蘭縣大同鄉優惠房貸憶力及專注力下降，不只會引發腸胃問題等，甚至影響到自身情緒，可以透過正常睡眠來恢復體力及白天的情緒。暑假剛結束，許多孩子在假期期間日夜顛倒，生活作息全亂掉，令許多家長傷透腦筋。想調整生活作息，范樂群建議家長讓孩子比過去提早1小時睡覺，早上醒來就出門吃早餐，白天盡量不要躺在床上，多動一動曬太陽，晚餐也不要吃太多避免引發腸胃不適，睡前可喝杯溫牛奶或補充維他命C、鈣、鎂等營養品，有助安定神經、穩定睡眠品質。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨則建議家長，嘗試讓孩子提前吃晚餐、洗澡，完成睡前應做事項，同時家長也須以身作則，調整自己的生活作息，才能協助養成孩子的規律生活。（中央社）區位朋友治療，不過醫生到了現場才發現，受傷的朋友只是膝蓋扭傷而已，富岡港漂流木隨海流進進出出　漁民難捉摸颱風白鹿雖遠離，但山洪帶來大量漂流木沖到海面，散佈在台東富岡港外海，隨著潮流和風向變化，昨晚第2度漂進富岡，上午又被潮流帶出港，讓漁民難捉摸。颱風白鹿在台東山區帶來豪大雨，山區樹枝、樹幹隨暴漲洪水被沖到海面，8月25日遍布富岡港外面。26日凌晨起由於海流變化，原本在南端岸邊的海漂樹木不斷湧入港區，幾乎塞滿整個富岡漁港，面積近4公頃。台東縣政府農業處緊急由大武、金樽漁港調派海事工程怪手支援，日夜不斷清除漂流木，優先清出一高雄市小港區哪裡可以借錢條航道，讓漁民可以出海、客輪往返載運遊客與居民、船隻可以疏運離島所需物資。27日清晨3時多，港口內的漂流木又被海流帶出港一夜之間消失，散布外海。今晨海上漂流木又漂進富岡港，上午8時過後，又被潮流帶出海往北漂，所幸未影響船隻進出。不過，漂流木「漂泊不定」讓漁民難捉摸，形容「晚上回到富岡港睡覺，白天就出海到處逛」。台東區漁會總幹事李振元表示，在海面上的漂流木，會因為出現西南風和沿岸流被帶進富岡港，如果改吹東北風，又會被帶出港，在海面上漂流。如果漂流木離岸邊比較遠，就會被黑潮往北帶，遠離富岡港。李振元表示，通常漂流木進進出出富岡港的狀況要半個月到1個月，但是因為現在後面還有一個颱風，所以無法判斷這些漂流木狀況何時解除。針臺南市東區個人信用貸款對颱風過後，漂流木淤塞港區造成船隻無法出入的問題，農業處表示，會訂定開口契約要求廠商，往後只要氣象局發布海上颱風警報，且颱風中心行經台東縣，將要求廠商12小時內海事機具設備必須進駐港區待命，發揮緊急救援的備案措施。（中央社）醫生當場傻眼。然而，這類挾持的事件已經是今年發生的第5起了，每天都有醫護人員受到生命威脅。

醫療人員的安全在那不勒斯頻頻遭到威脅，多個醫療團體一起在臉書設立「別碰醫護人員」專頁(Nessuno tocchi Ippocrate)，報導所臺東縣關山鎮身分證借款臺南市將軍區周轉有類似情況。這起挾持事件發生在5日下午，3名青少年衝入洛雷托馬雷醫院(Loreto Mare Hospital)，威脅醫護人員登上救護車，到外面為他們受傷的朋友救治，他們隨後到達附近一個case nuove地區，該處正是惡名昭彰的販毒集團總部。

醫生們下車後馬上被當地人包圍買屋，他們不斷的口出惡言侮辱醫生，而當醫護人員好不容易穿越人群看到傷者，卻發現首次購屋貸款他只是膝蓋扭傷，讓醫生當場傻眼，不過當他拒絕將傷者用救護車送到醫院時，青少年們又狠狠的威脅他，醫生最後只好馬上在現場處理，這才被放回去。

然而這樣的事件層出不窮，醫護人員常常要面對威脅生命的脅迫事件，上週六(4日)一輛救護車被鞭炮攻擊，整輛車最後開始燃燒，當時在車上的醫生現在仍在接受治療，很可能會失去聽力。另一次事件則是一名不斷噁心想吐的患者到急診室就醫，然而等了20分鐘後他就不耐吳慷仁「暴瘦如街友」肋骨現形　鄰居阿姨驚叫：你誰！今年憑著《我們與惡的距離》再度入圍金鐘視帝的實力派演員吳慷仁，昨天(10日)出席代言活動把大家都嚇壞了，因為他不僅光頭、皮膚曬得超黑，還暴瘦到肋骨根根分明。原來他為了新戲角色刻意曬黑減重，半個月就瘦了8公斤，前幾天還嚇到鄰居阿姨，驚呼「你怎麼變這樣！」吳慷仁昨天出席外送平台代言活動時受訪，半個月狂瘦8公斤的他，甚至連攝影大哥都沒認出來，讓他有些尷尬。他為了新戲角色減重並刻意曬黑，現在只剩65公斤，而且這個狀態必須宜蘭縣壯圍鄉小額借款快速撥款再維持2個半月，因為戲得拍到11月初，敬業精神令人佩服。他也透露近期都盡量推掉朋友聚會，「怕去的時候很痛苦…看到他們吃我不能吃，因為在節食，心情會比較沮喪，盡量讓自己行動越來越少，因為沒什麼熱量。」自嘲現在像遊民的吳慷仁坦言，前幾天鄰居家的阿姨看到他又黑又瘦的模樣驚呼「你怎麼變這樣了？怎麼差那麼多！」有天搬了露營椅到住處天台曬太陽看劇本，也因為只穿著一條內褲，嚇到在曬棉被的歐巴桑鄰居，「我不敢回頭，她也不敢出聲…因為她從背面看我應該感覺我好像脫光光了，看不到我有穿內褲！」對於下月初就登場的金鐘獎，吳慷仁預告自己屆時應該會更黑、更瘦，被問到是否有把握再拿一座視帝新北市五股區小額借貸？他僅回應「不會這麼有信心」，並稱第6次入圍金鐘心裡感觸良多，與其入圍會覺得是否能更多的參與金鐘獎，例如臺中市東勢區身分證借錢可以去頒獎之類的，他也強調很少有機會讓辛苦的工作人員站在台上領獎，也讓大家好好謝謝幕後人員。煩，開始破壞身旁的擔架並大吼大叫，嚇壞其他病患和醫護人員。

義大利內政部近日宣布，從這個月15日開始，那不勒斯地區的醫院和救護車將會安裝監視器以應對挾持事件。那不勒斯的紅十字會負責人擔心的說道，「最近這些破壞和挾持事件中，最令人不安的是大家居然開始習慣了，這是連在戰場都不會發生的事，戰場上的醫療人員至少都受到國際公約的保護。」

實習編輯／葉宣婕