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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時澤倫斯基將會普欽　烏克蘭民眾上街怒吼別相信他烏克蘭總統澤倫斯基明天將與俄羅斯總統普欽舉行會談，討論持續多年的烏東衝突。約有5000名示威者今天齊聚首都基輔，要澤倫斯基抵抗來自俄方的壓力。在澤倫斯桃園市大溪區借錢管道基（Volodymyr Zelensky）政敵帶領下，示威群眾高舉標語，上頭寫著「絕不妥協」、「與莫斯科保持距離」和「俄羅斯天然氣是我們脖子上的絞索」等口號。法新社和路透社報導，在法國總統馬克洪（Emmanuel Macron）和德國總理梅克爾（Angela Merkel）斡旋下，烏俄兩國總統預計將在巴黎舉行一對一會談。這是澤倫斯基4月當選烏克蘭總統以來，首度與普欽（Vladimir Putin）會面。這場會談目的在於恢復停滯不前的談判，為烏克蘭局勢尋求解決之道。持續5年的烏東衝突已導致超過1萬3000人喪生。烏克蘭和其西方盟邦指控俄羅斯在軍事方面支持烏東分離主義分子，但莫斯科當局極力否認。號召示威的人士也包括烏克蘭前總統波洛申科（Petro Poroshenko）。波洛申科告訴群眾：「我們的立場很簡單…在普欽對烏克蘭做盡一切壞事後，別相信他。」他也對澤倫斯基說：「不要畏懼普欽！」波洛申科說：「我們齊聚一堂，好讓巴黎聽見基輔的聲音南投縣名間鄉汽機車借款。朋友們，在烏克蘭最後一塊土地重獲自由前，我們不能對普欽做出任何妥協。」稍彰化縣線西鄉二胎貸款後約有2000名示威者移動到總統府前抗議。這些示威者告訴澤倫斯基，烏克蘭人不會以犧臺南市善化區銀行貸款牲國家的獨立和主權為代價，接受和平協議。反對黨「聲音黨」（Golos）議員索夫桑（Inna Sovsun）說：「我們在這裡，是因為我們不滿『不惜一切代價的和平』…不滿『以有條件妥協換取的和平』。」47歲的示威者金里斯卡（Anna Gnylytska）說：「我不期望從我們總統口中聽到什麼好消苗栗縣造橋鄉民間小額借款息，因為他真的是軟弱的人。」「我擔心我國利益會被出賣。」61歲的示威者朱布申科（Oleksandr Zubchenko）則說：「為回報俄羅斯可能提供的廉價天然氣，澤倫斯基有可能在唐貝斯（Donbass）和其地位等問題方面做出讓步。」他指的是烏東分離地區。澤倫斯基6日在電視上說，他對這次會談唯一的憂慮是取得不了成果。「我有什麼好怕的？我是一個自由國家的總統。我不會為了任何理由出賣我們的國家，永遠不會。真理與我們同在。」（中央社）可能容易有氣屏東縣萬巒鄉優惠房貸管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶熊貓抱大腿求饒…警Q版「外送」宣傳　網讚爆！美食外送平台正夯，訂單大增，卻也導致外送員為了搶快，車禍事故頻傳，交通安全成隱憂。對此，台中市警察局特別以「熊貓」為主角，模擬時常發生的交通違規情況，拍攝交通宣導照，希望藉此提醒外送人員們，拚訂單的同時還是要安全為上。由於照片中主角熊貓的動作實在太逗趣，讓網友看了紛紛直呼「太可愛」！為了解決外送服務崛起所造成的道路交通安全問題，台中市政府警局在臉書粉專「TCPB局長室」貼文表示，「在猶如虎口般危險的馬路上賺錢，『安全』才是最大的資產。」由於這項新興行業只需要1台機車加上簡台南房貸成數單配備，就能上路，條件相當簡單也格外誘人，但卻隱藏著安全的風險與隱憂。為了能更達到宣導效用，警方貼出了4張宣導圖片，以「熊貓」人偶為主角呼應時事，演繹外送員們在道路上「疲勞駕駛」、「拚接單小額借款南投縣南投市搶快」、「行駛時分心使用手機」這3種最常發生的狀況。另外1張，則是熊貓違規後，被交通警察開單，抱著員警大腿，求饒大喊「下次不敢了」，藉此呼籲外送員們要衡量自身能力，妥善安排時間及路線才不會「接的罰單跟點餐單一樣多」。文章一出，網友的目光紛紛被逗趣的熊貓畫面吸引，湧入留言表示「好有梗」、「太可愛了吧」、「很有創意的宣導」、「熊貓完全演出心聲」、「警察杯杯被熊抱，超可愛」、「好臺東縣蘭嶼鄉周轉幽默的時事梗」、「這個文案好有創意」、「賺桃園市大園區青年創業貸款率條件錢有數，性命要顧」。實習編輯／吳允芊湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。彰化辦封城拉力賽　「賽道狂人」億元車助陣彰化將在明年邀請各界賽車好手，舉辦「封城拉力賽」，地點選在高鐵彰化站前，將封街讓跑車在大街奔馳較勁，也可以讓民眾近距離欣賞刺激賽事，縣府還特別找來，一輛上億元的跑車，也是最近一部電影《賽道狂人》，主角駕駛的賽車「福特GT40」，這輛車早已停產，全球限量20輛，替彰化封城拉力賽活動創造話題。跑車引擎聲轟隆隆兇猛聲音車迷聽了好興奮，這輛白色福特GT40跑車，一輛要價上億元，也是電影賽道狂人，主角駕駛的車，全球限量20輛，提前亮相，現場還有法拉利、古董車展示，所有車加起來價值超過2億元，替彰化封城拉力賽車暖身，而比賽地點就選在這裡。從空中俯瞰，最晚蓋好號稱全球最美的高鐵彰化站，賽道將設計在高鐵附近，尚未開發的計畫區腹地，比賽兩天將可看到，刺激拉力賽。倒數結束三輛賽車瞬間衝出，催油門發出尖銳輪胎摩擦賽道聲，賽車手互相卡位爭鋒在賽道拉甩，飄移，愛車的看熱鬧的民眾，都能在彰化拉力賽就能親眼目睹，同樣是車迷的藝人姚元浩，也出席活動。藝人姚元浩：「那現在福特GT的賽車現在已經是一個，世界上就是收藏家各自都喜歡賽車的人，非常喜歡的一種車款。」談到車，話匣子停不下來，縣長王惠美認為彰化，(快速借錢)臺南市後壁區哪裡可以借錢汽車零組件產業興盛，等於是汽車城，在2020年能辦第一場賽車活動，非常適合。彰化縣長王惠美：「如果臭屁一點來說，一輛車應該說它裡面所有的設備，各方面在彰化差不多可以(打)造成一台車子。」縣府補充賽車活動也將結合彰化農產，辦封城拉力賽帶動地方觀光。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）